하버드가 밝히는 성공하는 자녀의 3가지 대화법

👉 많은 부모에게 아이가 대화를 경청하도록 키우는 것은 인생에서 가장 어렵고 중요한 일입니다.

 

👉 경청하는 능력은 자녀의 초기 발달에 매우 중요할 뿐만 아니라 자녀가 추후 인생에서 사람들과 관계를 맺고, 직업적으로 성공을 거두는 데 매우 중요한 요소입니다.

👉 그럼에도 불구하고 부모와 자녀는 서로의 입장이 달라 자녀가 말을 듣지 않거나 경청하지 않는다고 느껴져 종종 다툼과 짜증을 유발하는 경우가 있습니다.

 

👉 하버드 대학 교수이면서 번창하는 아이들의 저자인 '미셀 보르바' 박사는 부모의 말을 경청하게 만드는 3가지 대화법을 창안하였고, 이 대화법은 부모와 자녀 모두 원활한 대화를 이뤄 나갈 수 있습니다.

👉하버드가 밝히는 버릇없는 자녀 성공적인 교육법 입니다.

👉하버드가 밝히는 예민한 아이 성공적으로 키우는 방법입니다.

👉하버드가 밝히는 자녀를 성공시키는 5가지 특성입니다.

부모의 말을 경청하게 만드는 3가지 대화법

1. 보이는 대로 말하세요

👉 '경청의 언어'의 첫 번째 단계는 간단합니다. 자녀의 행동을 판단하기보다는 반응하고 싶은 충동을 억제하고 보이는 그대로 말하세요.

 

👉 미셀 보르바 박사는 자녀가 부모의 말을 듣기 전에 먼저 부모가 자녀의 말을 듣고 있다고 느껴야 한다고 합니다. 자녀가 자신의 말을 듣지 않는다고 느끼면 부모가 자신의 요구를 무시하는 것처럼 느끼고, 자신의 생각이 틀렸다고 생각하게 됩니다.

 

👉 "부모로서 우리는 종종 요구나 요청을 들어주면서 자녀가 무엇을 원하는지 먼저 인정하지 않는 경우가 많습니다. 자녀가 무엇을 원하는지 신경 쓰지 않으면 자녀도 부모가 원하는 것을 신경 쓰지 않을 것입니다."

2. 할 수 있는 일 제안하기

👉 자녀의 행동을 이해하고 공감하면 자녀가 앞으로 나아가고 해결책을 찾도록 하는데 도움을 줄 수 있습니다. 자녀가 부모가 싫어하는 행동을 보인다면 그 에너지를 부모가 좋아하는 행동으로 돌릴 수 있도록 도와주세요.

 

👉 예를 들어, 아이가 소파에서 뛰어다니고 있는데 부모는 그러지 않기를 바랄 수 있습니다. 아이가 뛰어다니며 스트레스를 풀고 싶은 욕구를 인정하되, 그 에너지를 트램펄린과 같은 다른 공간으로 돌릴 수 있도록 도와주세요. 

 

미셀 보르바 박사는 "행동의 이면에 있는 자녀의 욕구를 살펴보고 부모가 수용할 수 있는 방식으로 그 욕구를 충족할 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다"라고 말합니다. 👉 하지만 자녀가 여러분이 좋아하는 행동을 보인다면 이를 인정하고 앞으로 그러한 행동을 강화하는 데 도움이 될 수 있도록 하세요.

3. 강점으로 마무리하기

👉 상황을 완화하고 타협점에 도달했다면 자녀가 보여준 강점을 강조하여 대화를 마무리합니다.

 

하지만 "네가 그렇게 해줘서 정말 기쁘다"와 같이 부모가 중심이 되어 피드백을 구성하는 것은 피하세요. 그보다는 다음과 같이 초점을 맞추세요. "넌 정말 문제 해결사구나, 그 문제를 해결할 방법을 잘 찾았구나."라고 말하세요

 

👉 이렇게 하면 아이는 스스로를 상황에 적극적으로 참여시키고, 의사 결정 능력이 있는 사람으로 인식하게 되며 이러한 행동은 시간이 지나도 반복될 가능성이 높습니다.

 

미셀 보르바 박사는 "아이의 내면의 목소리를 수용하면 아이가 그러한 행동을 강화하고 자존감을 키우는데 도움이 됩니다."라고 말합니다.

자신의 반응 바꾸기

👉 미셀 보르바 박사에 따르면 '경청의 언어'는 주로 어린이를 위해 구성되었지만 청소년, 동료, 연예 관계 등 다른 연령대와 상황에도 적용할 수 있습니다.

 

👉 예를 들어 십 대의 경우, 자녀가 부적절하게 행동할 때 부모가 보이는 것을 말하면 자녀가 자신을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있으며, 동시에 부모와 소통하는 방식을 알아낼 수 있습니다.

 

👉 미셀 보르바 박사는 "일반적으로 사람들이 행동하거나 소리를 지르는 이유는 권력에 대한 욕구 때문입니다."라고 말하며 이러한 욕구를 존중할 필요성을 언급했습니다.

 

👉 한편, 다른 사람의 관점을 진정으로 경청하고 이해하는 것은 인간으로서 더 배려하는데 도움이 될 수 있습니다.

미셀 보르바 박사는 "자신의 반응 바꾸기는 자신의 행동도 이해하는 것입니다."라고 말합니다. "우리의 반응을 바꾸는 가장 빠른 방법은 사물을 보는 방식을 바꾸는 것입니다."